MON JOB, FAIRE TRAVAILLER VOTRE MENTAL.
J'ai découvert la relation avec "le coach" quand j'étais une jeune athlète. Avec un coach, il se crée une relation privilégiée où nous ne nous sentons plus seul face à notre but. Et c'est cette relation que j'aime créé avec mes clients.
Je me suis dirigée bien des années plus tard vers la Préparation Mentale pour sportifs de Haut Niveau, car je n'ai pas su être performante le jour J, lors des grandes compétitions. Je n'ai pas su gérer mes émotions quand il le fallait.
Alors j'ai voulu comprendre et apprendre.
Et puis j'ai décidé de démocratiser cette technique à tous. Ce que l'on pense influence notre comportement, nos actions, nos décisions, nos relations, notre performance... Bref, le mental est au cœur de nos vies.
Mon travail est de faire travailler votre mental.
Pour faire simple, il y a des coachs pour muscler les biscottos, moi j'entraîne le cerveau.
Pertinence - Harmonie - Performance
Pertinence : Qualité de justesse dans son raisonnement
Harmonie : Qualité d'équilibre trouvée entre différents éléments.
Performance : Qualité de réussite remarquable.
Pourquoi travailler son mental ?
*Ne plus ruminer, cogiter.
*Arrêter de ressasser les regrets du passé et les peurs du futur.
* Réduire la charge mentale, le stress
*Retrouver de la lucidité dans ses pensées.
*Trouver le bon état d'esprit.
* Faire progresser son potentiel.
*Être performant le jour J.
Dans quel contexte ?
L'envie que cela change
"J'interviens quand vous avez l'impression de tourner en rond sans trouver de porte de sortie à votre problème."
- Retours d'expérience -
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Adresse Siège sociale :
10A rue de la Croix Blanche 33 770 Salles
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Sophrologue certifiée RNCP MTRD182113A