MON JOB, FAIRE TRAVAILLER VOTRE MENTAL.
J'ai pratiqué l'athlétisme de 10 à 21 ans. C'est durant ces années, que j'ai découvert la relation entraineur/entrainer. Avec un coach, il se crée une relation privilégiée où nous ne nous sentons plus seul face à notre but. Et c'est cette relation que j'aime créé avec mes clients.
J'ai lancer le marteau à 1 niveau national jeune et fait les 6 des 7 championnats de France qu'il m'était possible de faire. Cependant, je n'ai jamais su être à mon niveau le jour J. Je n'ai pas su gérer mes émotions quand il le fallait. C'est pour cette raison que j'ai voulu comprendre et apprendre comment fonctionne le mental.
Voilà comment je suis devenue Coach Mental.
Ce que l'on pense influence notre comportement, nos actions, nos décisions, nos relations, notre performance... Bref, le mental est au cœur de nos vies.
Mon travail est de faire travailler votre mental.
Pour faire simple, il y a des coachs pour muscler les biscottos, moi j'entraîne le cerveau.
Pourquoi travailler notre mental ?
*Ne plus ruminer, cogiter.
*Arrêter de ressasser les regrets du passé et les peurs du futur.
* Réduire la charge mentale, le stress
*Retrouver de la lucidité dans ses pensées.
*Trouver le bon état d'esprit.
* Faire progresser son potentiel.
*Être performant le jour J.
Dans quel contexte ?
L'envie que cela change
"J'interviens quand vous avez l'impression de tourner en rond sans trouver de porte de sortie à votre problème."
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Sophrologue certifiée RNCP MTRD182113A