Sophrologie Dynamique

En quoi cela consiste ?

Entrainement du corps et de l'esprit en développant sa conscience à soi et son environnement afin d'acquérir sérénité et mieux être. Les séances sont basées sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.

 

Pourquoi faire appel à un sophrologue ?

*Ne plus être seul avec son problème

*Pour obtenir une écoute active sans parti prix, ni jugement.

*S'entrainer dans la gestion de son mental

*Apprendre des techniques de relaxation et d'activation

*Mieux se connaître corporellement et mentalement

*Retrouver lucidité et pertinence sur soi et son environnement.

  

Champs d'intervention : 

Gestion du stress, gestion des émotions, acceptation de son corps, gestion de la douleur, préparation examen, se libérer de la charge mentale ... .

  


Vous vous demandez si la SOPHROLOGIE est la solution à votre problème,