EQUILIBRE DE VIE

 

 POUR QUI ?

 

Situation de charge mentale, stress au quotidien, sensation de ne plus contrôler, subir, toujours courir, sentiment de manque de temps, de ne pas être à la hauteur, difficulté à jongler entre vie privé/vie pro, épuisement physique et mental, asphyxié par son quotidien, burn out, sensation de spirale infernale, ... 

et aussi les changements de  vie : retraite, déménagement, séparation, veuvage, changement de travail, nouvelle organisation familiale ... .

 

 

NOUS TRAVAILLERONS :

  • A mettre en avant  les priorités de sa vie
  • A réfléchir au mal-être dans certains domaines de vie
  • A s'offrir des temps de pause
  • A prendre sa place dans sa vie
  • A organiser un planning en fonction de ses priorités
  • A mettre en place de nouvelles habitudes de vie (...)

 

ETRE EN EQUILIBRE, C'EST REPONDRE A SES OBLIGATIONS TOUT EN TROUVANT DU TEMPS POUR SES BESOINS.