PREMIERE RENCONTRE GRATUITE*.
Elle est l'occasion de faire connaissance, de voir si le feeling passe entre nous, pour vous de vider un peu votre sac et pour moi de voir si je peux vous venir en aide et si oui, comment ?
*sauf pour les RDV conseils.
LE COACHING EN PROGRAMME
sur 3 mois : 6 rencontres en présentiel ou à distance d'environ 1h30.
Exemple de répartition des séances : 1er RDV : 1ère semaine, 2ème RDV : 2ème semaine, 3ème RDV : 4ème semaine, 4ème RDV : 6ème semaine, 5ème RDV : 9ème semaine, 6ème RDV : 12ème semaine.
Entre les RDV, il est possible d'échanger par message ou par téléphone sur les difficultés rencontrées et pour ajuster les exercices à faire au quotidien. Le programme s'adapte en fonction du planning de chacun et des difficultés rencontrées.
OBJECTIF : PERFORMANCE
EQUILIBRER SA VIE
POUR RETROUVER DU TEMPS
BIEN DANS SA PEAU
ET, A LA CARTE :
INDIVIDUEL :
- Coaching personnalisé : à la séance ou en forfait
- Sophrologie Dynamique : à la séance ou en forfait
- RDV conseil Couple : à la séance
- RDV conseil Famille : à la séance
COUPLE :
- Thérapie de Couple : au forfait comprenant des RDV en couple et en individuel
- Séance couple : à la séance ou en forfait
FAMILLE
- Thèrapie Familiale : au forfait comprenant des RDV en collectif et en individuel
- Séance famille : à la séance ou en forfait
Les séances peuvent être en présentielles (au cabinet ou à domicile) ou en téléconsultations.
EXEMPLES D'INTERVENTION :
ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS
- Perte de poids
- Libération de la colère
- Peur de conduire
- Traumatisme accident de moto
- Burn out scolaire
- Veuvage, divorce, départ des enfants,
- Equilibre travail / famille
- Contrôle de soi
- Suivis Sportifs de Ht Niveau + Niveau National
- Ado : prise de parole, stress
- Prendre sa place
- Accompagnement à la séparation
INTERVENTIONS de GROUPE
- Atelier Préparation Mentale (Force Spéciale)
- Initiation Préparation Mentale (Cadet/Junior US Salles Rugby)
- Préparation Mentale (Handball Féminine Mios Biganos – N1)
- Atelier Pratique sur le sommeil, le slowlife.
- Conférence sur le lâcher prise
- Groupe de Sophrologie quotidien