Articles · 21. septembre 2023
Entre le stress, la charge mentale, le manque de temps : il est difficile de préserver notre santé mentale. Cependant, il existe des activités simples et pas forcément longue pour la préserver : comme la balade en pleine nature. Moment de mindfulness accessible à tous, c'est une activité imparable pour retrouver calme et améliorer son bien-être.