PREPARATION MENTALE

C'est un entraînement qui consiste à développer les habilités mentales et cognitives afin d'optimiser la performance personnelle tout en favorisant le plaisir de la pratique et l'autonomie.

Pourquoi faire de la Préparation Mentale ?

* apprendre à se connaitre

* travailler sa motivation 

* optimiser son potentiel

* développer sa capacité à être performant le jour J

* se préparer à la performance

* développer sa capacité à apprendre

Champs d'intervention : 

Préparer un concours, examen, compétition. Apprendre à gérer son stress, ses émotions. Gestion de l'échec, de la blessure. Travail de cohésion, d'intégration dans un groupe. Développer ton leadership. Fixation d'objectif. 

Vous vous demandez si la Préparation Mentale est la solution à votre problème,