ROMAN : LA ROBE FUCHSIA

Elle court après, mais pour elle, c'est quoi être belle ?

RESUME : Mélissa n'aime pas son corps, selon elle, il y a trop de tout, trop de bourrelets, de ventre,  de capitons,  de cuisses ... . Alors sa vie est rythmée entre : sport, régime, compteur calorique... pour arriver à s'aimer, et le travail, pour oublier qu'elle n'y arrive pas.
Aux yeux de Paul, son mari, elle est tout simplement magnifique. Lui ne jure que par elle et par les plaisirs que peut offrir leur vie : apéro, soirée, resto, amis..., comme avant quoi. Le fossé se creuse entre eux et malgré eux. Les choses vont devoir changer, mais comment ramener Mélissa à préférer les plaisirs de la vie à sa quête de l'image parfaite. 

CAHIER D'EXERCICE  : GERER SON TEMPS PERSONNEL

RESUME : Imaginez, arriver à faire tout ce que vous voulez sans stress.

Être performant au travail, disponible à la maison, avoir du temps pour vous, vivre sans charge mentale ... Satisfaire tout le monde et vous avec.

Ce livre vous propose une méthode pour trouver du temps dans votre course quotidienne en respectant 10 principes et en utilisant 4 outils : connaître ses priorités, accepter ses limites, vivre dans l'instant présent et enfin organiser son temps.
Composé de piste d'amélioration, d'exercices, de réflexion à mener, ce livre est un guide pratique qui vous accompagne jusqu'à redevenir le maître de votre temps.
Cette méthode a marché sur moi et mes clients, alors pourquoi pas vous ?

GUIDE  : MON COACH DE POCHE

49 pistes pour se faciliter le quotidien

RESUME : Qu'y a-t-il de plus frustrant que la sensation de subir sa vie ? Ta vie devrait être tienne, elle devrait correspondre à tes envies, tes plaisirs, tes attentes... et pourtant il est possible de te retrouver dans une vie où ce qui s'y passe n'est pas ce que tu veux. Subir les décisions, l'avis... des autres, subir la course contre le temps, le planning, subir tes émotions, tes paroles, ton stress… Finalement, tu peux vite te retrouver dans une spirale infernale qui t'éloigne tous les jours un peu plus de ce que tu veux pour toi. Ce livre est né de retours d'expérience de coachings réalisés auprès de personne comme toi et moi, il aborde les thèmes qui nourrissent souvent ce mal-être : le stress, la course contre le temps, le regard de l'autre,… et propose des réflexions, des idées, des exercices,… de nouvelles pistes pour que tu puisses changer ce qui ne va pas dans ta vie. Il se veut ouvrir des portes là où tu crois qu'il n'est pas possible que cela s'améliore. Ce livre est une invitation à agir ! Un outil du quotidien pour te permettre de reprendre le contrôle de ta vie.